인생을 개선하는 5단계 방법

▣ 인생을 개선하는 5단계 방법 ▣ 

1단계 - 단순 
- 일에 우선순위를 세운다. 
- 앨범을 정리한다. 
- 꽉 찬 옷장을 슬림하게 정리한다. 
- 물건은 계절별로 정리를 한다. 
- 필요없는 물건은 과감히 버린다. 
- 주거환경에 변화를 준다. 
- 명상의 시간을 갖는다. 
- 잡동사니를 품목별로 모은다. 
- 내 시간을 갖는다. 
- 나의 현 위치를 점검한다.   
  
2단계 -자극 
- 두뇌를 자극한다. 
- 화초를 기른다. 
- 게임하며 스트레스를 푼다. 
- 신곡을 찾아 듣는다. 
- 한달에 2~3권의 책을 읽는다.   
  
3단계 - 체계 
- 재정상태를 점검한다 
- 각종 비용을 절감한다. 
- 투자를 다각화 한다. 
- 신용카드 사용을 절제한다. 
- 최악을 대비해 계획을 세운다. 
- 신용등급을 개선한다. 
- 개인자료를 정리한다. 
- 서류를 항목별로 정리한다.   
  
4단계 - 습관 
- 운동을 한다. 
- 숙면을 취한다. 
- 금연한다. 
- 야채와 과일을 섭취한다. 
- 흰색음식을 멀리한다. 
- 폭음,폭식을 하지 않는다. 
- 연애를 한다. 
- 안전운전을 한다. 
- 가스경보를 설치한다. 
- 집안 해충을 박멸한다. 
- 나들이를 나간다. 
- 치아건강에 신경을 쓴다. 
- 신발은 발에 꼭 맞는 걸 신는다. 
- 심호흡을 한다. 
- 비타민을 먹는다.   
  
5단계 - 관심 
- 철학과 종교에 관심을 갖는다. 
- 자원봉사활동에 참여한다. 
- 작은 변화를 시작으로 외모를 가꾼다. 
- 마음의 평화를 얻기 위해 사랑과 용서로써 사람을 대한다.  



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