감동편지

♠ 인생의 맛 ♠ 물도 바위 절벽을 만나야 아름다운 폭포가 되고, 석양도 구름을 만나야 붉은 노을이 곱게 빛나 보이며, 인생도 살아 가다 보면 때로는 좋은 일이 또는 슬픈 일이 때로는 힘든 일들이 있게 마련입니다. 오르막 길이 있으면 내리막 길이 있으며, 장대같은 폭우가 쏟아 질 때와 보슬비 가랑비 여우비가 내릴 때도 있고, 구름 한 점 없이 맑고 깨끗한 날이 있듯이 인생의 참된 즐거움도 역경과 고난을 만난 뒤 비로소 뒤늦게 알게 되는 것이 우리들의 인생사인 것처럼 사람도 누구를 만나느냐에 따라 미래가 바뀌니 좋은 만남 좋은 선택을 하셔야 겠습니다. 병에 물을 담으면 "물병" 꽃을 담으면 "꽃병" 꿀을 담으면 "꿀병"이 됩니다. 통에 물을 담으면 "물통" 쓰레기를 담으면 "쓰레기통" 이 됩니다. 우리 사..

♠ 40,50,60대 바로효과 보는 손마사지 10가지 ♠ 손과 발에 인체의 경혈이 모여있다는거 모두 아시죠? 오늘은 간단한 손마사지로 건강을 지키는 방법을 전해드립니다 ▶ 1. 손톱 양옆 누르기 - 뒷목 관리 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히 더 아픈 부위를 시원한 느낌이 들 때까지 누른다. 목의 긴장을 풀어 뒷목이 편안해진다. ▶ 2. 손가락 뒤로 젖히기 - 혈액 순환 손가락으로 반대편 손가락을 하나씩 뒤 쪽으로 젖혀준다. 손가락에는 몸 전체의 모세혈관이 많이 분포돼 있어 혈액순환에 도움이 된다. ▶ 3. 손가락 전체 젖히기 - 눈, 목 피로 손가락을 가지런히 붙여 반대편 손바닥을 대고 손등 쪽으로 서서히 밀어준다. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있을 때 해주..

🌹추운날씨에 최고! 병을 낫게 해주는 기막힌 차(茶)모음 쌀쌀한 요즘! 몸을 따뜻하게 해주고 병을 낫게 해주는 옛날 선조들의 지혜가 엿보이는 기막힌 차들이 있어 소개드립니다~^^ 1. 항암에 좋은 차 감초차,마름차,율무차.옥수수차, 산수유차,영지차,표고차,오갈피차,쑥차 2. 피로회복에 좋은차 만삼차,더덕차,박하차,검정콩차,녹차, 매실차,오미자차,인삼차,두충차 3. 기관지염에 좋은차 도라지차,모과차,민들레차,비파차, 살구차,감초차,더덕차,잔대차,진달래차, 질경이차,뽕잎차,박하차 4. 간(간장)에 좋은차 들국화,구기자,두충,들깨,모과,뽕잎, 산딸기,산수유,새삼,오갈피 5. 진통에 좋은차 계피차,들국화차,치자차,칡차,홍화차,으름차, 율무차,두충차,대추차,당귀차 6. 고혈압에 좋은차 감잎차,검정콩차,냉이차,당귀..

💖수요일 아침 감동편지 '오늘을 사랑하라!'💖 오늘을 사랑하라. 어제는 이미 과거 속에 묻혀 있고 미래는 아직 오지 않은 날이라네. 우리가 살고 있는 날은 바로 오늘, 우리가 사용할 수 있는 날은 오늘, 우리가 소유할 수 있는 날은 오늘 뿐. 오늘을 사랑하라. 오늘에 정성을 쏟아라. 오늘 만나는 사람을 따뜻하게 대하라. 오늘은 영원 속의 오늘, 오늘처럼 중요한 날도 없다. 오늘처럼 소중한 시간도 없다. 오늘을 사랑하라. 어제의 미련을 버려라. 오지도 않은 내일을 걱정하지 말라. 우리의 삶은 오늘의 연속이다. 오늘이 30번 모여 한 달이 되고, 오늘이 365번 모여 일 년이 되고, 오늘이 3만 번 모여 일생이 된다. 오늘을 사랑하라. - 토머스 칼라일 ▣▣ 오늘의 추천 감동편지 ▣▣ 12월을 맞이하며 '당..

🌹92세 할머니의 '뼈있는' 인생조언🌹 ''야야, 너 늙어면 젤루 억울한 게 뭔지 아냐?'' 주름? 에이~ 아녀~~ 돈? 그거 좋지~ 근데 그것도 아녀 이 할미가 진짜 억울한 건, '나는 언제 한 번 놀아보나.' 그것만 보고 살았는데, 지랄, 이제 좀 놀아 볼라 치니 몸뚱아리 말안듣네. 야야, 나는 마지막에 웃는 놈이 좋은 인생인 줄 알었다. 근데, 자주 웃는 놈이 좋은 인생이었어. 젊은 사람들 말 맹키로 타이밍인 거시여. 인생, 너무 아끼고 살진 말어. 꽃놀이도 꼬박꼬박 댕기고. 이제 보니께 웃는 거슨 미루면 돈처럼 쌓이는게 아니라, 더 사라지더라... ▣▣ 오늘의 추천 감동편지 ▣▣ 12월을 맞이하며 '당신께 감사드립니다' -> https://bit.ly/37k9Oh6 400년마다 피는 행운꽃! 당신..

♠ 힘이 되는 글 '따뜻한 인연' ♠ 처음 만남은 "하늘"이 만들어 주는 인연이고, 그 다음부터는 "인간"이 만들어가는 인연이라 하지요. "만남과 관계가 잘 조화된 사람"의 인생은 아름답습니다. 만남에 대한 책임은 "하늘"에 있고, 관계에 대한 책임은 "사람"에게 있습니다. 좋은 관계는 저절로 만들어지지 않습니다. 서로 노력하고 애쓰면서 좋은 관계를 맺으려고 해야 결과적으로 원하는 바를 이룰 수 있습니다. 오늘도 당신을 믿습니다. 많이 넘어지는 사람만이 쉽게 일어나는 법을 배웁니다. 살다보면, 지금보다 더 많이 넘어질 일이 생길지도 모릅니다. 갈피를 잡지 못하고 마음이 흔들릴 때가 있을지도 모릅니다. 그렇다고 축 처진 어깨로 앉아 있지 마세요. 일어나세요! 넘어진 자리가 끝이 아닙니다. 오늘도 힘차게 시..

♠ '부추'를 먹어야 하는 9가지 이유 ♠ 부추는 성질이 따뜻하고 비타민A와 비타민C가 풍부한 채소로 많이 알려져 있습니다. 또 부추에는 알리신이라는 성분이 들어 있어서 남자의 정력에도 좋다고하죠! 알리신이라는 성분은 마늘, 파, 양파에도 들어있다고 하니 참고하시기 바랍니다. 또 알리신은 생으로 먹어야 영양소 파괴가 적다고하네요^^ 이밖에도 많은 효능들이 있는데 참고하시기 바랍니다. 1. 혈액순환에 좋아요 부추는 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어 어혈을 풀어주고 혈액순환이 원활하도록 도와주어 혈액순환장애를 개선해주는 효과를 가지고 있습니다. 특히, 어깨가 결린다거나 허리가 아플 때, 어혈로 인하여 입술의 색깔이 자줏빛을 띠고 기미가 얼굴에 낄 때에도 부추를 섭취하면 도움이 됩니다. 부추즙을 만들어 섭취하..

💖 웃음은 만병통치약 💖 사람의 뇌는 활짝 웃으면 엔도르핀과 같은 쾌감 호르몬이 나와서 행복함을 느끼게 해줍니다. 하루에 몇 번이나 웃으세요? 어떤 분은 "기분이 좋아야 웃지 어떻게 실없이 웃느냐?"고 하는데 "행복해서 웃는 것이 아니라 웃으니까 행복해진다"는 말을 기억하세요. 힘들고 웃을 일이 없을 때도 입 꼬리부터 살짝 올려 보세요. 처음에는 얼굴만 웃다가 가슴이 웃고 점점 배꼽이 웃고 나중에는 발가락까지 웃도록 마음껏 웃어 봅니다. 어릴 때부터 웃는 것이 체질이 되면 어려운 일 앞에서도 용기있게 잘 대처해 나갈수 있습니다. 웃음은 자기 자신은 물론 주변의 에너지를 평화로운 에너지로 변화시키는 강력한 전파력이 있어 삶을 풍요롭게 합니다. "복은 웃음을 타고 옵니다" 싱그러운 바람과 같이 상대를 위해서..

♠ 마음에 새겨두면 좋은글 ♠ 「욕심」은 부릴수록 더 부풀고 「미움」은 가질수록 더 거슬리며 「원망」은 보탤수록 더 분하고 「아픔」은 되씹을수록 더 아리며 「괴로움」은 느낄수록 더 깊어지고 「집착」은 할수록 더 질겨지는 것이니 부정적인 일들은 모두 모두 지우는 게 좋습니다. 지워버리고 나면 번거롭던 마음이 편안해지고, 마음이 편안해지면 사는 일이 언제나 즐겁습니다. 「칭찬」은 해줄수록 더 잘 하게 되고 「인정」은 나눌수록 더 가까워지며 「사랑」은 베풀수록 더 애틋해지고 「몸」은 낮출수록 더 겸손해지며 「마음」은 비울수록 더 편안해지고 「행복」은 감사할수록 더 커지는 것이니 행복은 평범한 생활속에서 언제나 감사한 마음으로 즐겁고 밝게 사는 것. - 마음에 새겨두면 좋은글 139 中 ▣▣ 오늘의 추천 날마다..

이 넓은 세상에서 당신을 만난 건 너무나 소중한 선물입니다. 가슴이 따뜻한 당신을 마음이 깊고 깊은 당신을 따뜻한 배려가 묻어 나는 당신을 만난 것은 커다란 행운입니다. 그런 당신이 이 많고 많은 사람 중에 어떻게 내게 왔을까요. 늘 웃는 당신은 늘 지켜 주는 당신은 늘 걱정하고 격려하는 당신은 내 가슴을 뛰게 하는 내 심장을 뛰게 하는 세상 무엇과도 바꿀 수 없는 선물입니다. - 꿈이 있는 한 나이는 없다 中 ▣▣ 오늘의 추천 날마다좋은글 ▣▣ 당신에게 보내는 감동편지 -> http://bit.ly/2KgcC4A 같이가는 길에 당신이 있어 고맙습니다 -> http://bit.ly/2TEg7r6 '복(福)'이 나에게 저절로 오게 하는 방법 -> http://bit.ly/2OEin0c 고맙습니다 감사합니다..