감동편지

1 자주 칭찬을 하자 부부 사랑은 배우자의 칭찬을 먹고 자란다 당신 생각이 옳아요 자기 옷차림이 어울려요 칭찬을 입버릇처럼 자주 하라 2 날마다 한끼 이상 함께 식사하자 날마다 한끼 이상 함께 식사하자 밥상머리에 앉아 대화를 나누면 소화제가 필요없다 3 일주일에 한번 이상 사랑의 편지를 쓰자 일주일에 한번 이상을 사랑하는 당신에게로 시작해서 당신을 사랑하는 000로 부터로 끝나는 사랑의 편지를 쓰자 4 매달 한번 이상 같이 외출하자 부부 동반 외출은 활력을 북돋운다 한 달에 한 번쯤은 즐겨 가던 곳이나 맛있게 먹었던 음식점을 찾아가자 5 계절마다 한 번 이상 여행을 떠나자 변화는 새 삶이고 발전이다 계절마다 변화 있는 색깔에 마음을 물들이는 여행을 떠나자 6 기념일을 기억하자 배우자의 생일에는 배우자의 ..

1. '애칭'을 사용하라! 가장 쉬운 애정표현 중 하나는 서로의 애칭을 부르는 것이다. 두 사람만의 메시지를 사용하는 것은 심리적 거리를 줄여주기 때문에 가정을 자신을 받아들여 줄 안전한 장소로 실감시켜주는 방법이다. 2. 함께 할 일을 공유하라! 원만한 부부의 공통점은 집안 일을 할 때도 아이를 돌볼 때도 '함께 공유'한다는 것이다. 가끔 영화를 보거나 쇼핑을 할 때, 방을 재배치하거나 운동을 할 때, 서로가 좋아하는 음식을 해주는 등 사소한 일이라도 함께 해보자. 3. 부모에게 무작정 전화하지 않기! 직장, 이사, 육아 등으로 고민하고 싸움을 했을 때 자신의 부모에게 상담을 하는 것은 바람직하지 않다. 물론 부모와 사이좋게 지내는 것은 좋은 일이지만 가정을 꾸린 부부에게는 둘만의 소통이 더욱 중요하다..

♠ 남녀관계를 망치는 실수 10가지 ♠ 1. 버림받을 것이 두려워 중대한 사실을 숨기는 것. 진정한 사랑은 신뢰를 바탕으로 해야한다. 2. 사랑하는 사람보다 내 자유가 더 중요하다고 생각하는 것. 이기적인 태도는 가정을 파탄으로 만든다. 3. 아무것도 아닌 일에 과민반응 하는 것. 지나치게 예민해 별 것도 아닌 일로 상대방에게 상처를 주는 일은 조심해야 한다. 4. 내 방식을 고집하는 것. 어리석은 지배욕과 책임 전가는 누구에게도 인정받기 어렵다. 5. 모든 시간과 에너지를 엉뚱한 시간에 쏟아 붇는 것. 일에 우선순위를 제대로 정해야 서로 혼란에 빠지지 않는다. 6. 순간의 쾌락을 좇으며 원초적 욕망만 채우는 것. 이런 미성숙함은 상대에게 실망을 안겨준다. 7. 도무지 사과할 줄 모르는 것. 실수를 인정..

■ 노화를 촉진시키는 8가지 무서운 습관 ■ 1. 너무 많은 걱정 스트레스는 노화를 촉진시키는 심각한 요소이다. 육체적 건강뿐만 아니라 정신적, 감정적 건강에도 영향을 끼친다. 스트레스는 혈압 상승에 기여하며 면역력에도 부정적인 영향을 미친다. 요가 등 스트레스를 줄일 수 있는 활동을 하면 좋을 것이다. 2. 운동 부족 운동을 하지 않는 것은 비만, 심장혈관 및 신장질환을 초래할 수 있다. 하루에 운동에 30분만 투자하면 노화 촉진을 막을 수 있고 10년까지 더 살 수 있다. 3. 수면 부족 수면 부족은 사람을 지치게 하고 다크 써클과 같은 결과만 낳는다고 생각하기 쉽다. 하지만 부족한 잠은 사람을 하루 종일 기운 없게 만드는 것 외에 평소보다 음식을 많이 먹을 수 있게 된다. 4. 안 좋은 식습관 빠른..

1. 신뢰가 없다면 사랑도 소용없다. 2. 충분히 시간을 갖고 그녀가 어떤 사람인지 알아가자. 성급하게 그녀에 대해 판단을 내리지 말자. 3. 그녀를 얻기 위해 노력한 만큼, 그녀가 떠나지 않도록 노력하라. 4. 항상 해결책을 제시할 필요는 없다. 그저 옆에 있어주는 게 충분한 경우가 대부분이다. 5. 어떤 경우에도 그녀의 몸은 그녀 자신의 것이다. 왈가왈부하지 마라. 6. 진심 어린 사과만이 관계를 유지하는 데 유효하다. 7. 사소한 말에도 귀를 기울이자. 작은 것들이 큰 변화를 만든다. 8. 모든 상황에서 최대한 그녀가 우선권을 갖도록 하자. 당신을 사랑하는 그녀는 항상 당신이 우선권을 갖도록 배려하기 때문이다. 9. 화를 내거나 감정적인 반응을 보이는 그녀에게 생리 중이냐고 물어서는 절대 안 된다...