감동편지

● 나를 변화시키는 10가지 조언 ● 01. 버리는 일 부터 시작하라. 쓸데없는 것은 소유하지 않는 일, 바로 이것을 습관화 하면 몸과 마음이 건강해 진다. 그저 시간 때우기식으로 만났던 인간관계도 산뜻하게 정리할 필요가 있다. 02. 자투리 시간을 이용하라. 쓸데없는 잡담이나 나누면서 시간을 죽이는 것보다 책을 읽는 편이 훨씬 생산적인 일이다. 03. 자신에게 가장 소중한 것부터 하라. 행복의 기준은 자신이 만들어라. 평범하긴 하지만 나에게는 가장 소중한 것은 건강이다. 건강한 몸 안에서 자라나게 될 무한한 가능성을 떠 올린다면 행복도 그리 멀게만 느껴지지 않을 것이다. 04. 계획보다 50% 여유 시간을 잡아라. 하루 활동하는 시간 중에도 일의 능률을 최대한 발휘할 수 있는 시간이 있게 마련이다. 컨..

■ 말실수 줄이는 10가지 방법 ■ 01. 상스로운 말은 하지 마라. 욕이나 비하 하는 말은 말 가운데 가장 낮은 하수다. 02. 상대가 제일 싫어하는 말은 절대 하지 마라. 누구나 정말 듣기 싫은 말이 있다. 그 말은 뇌관이다. 건드리면 폭발한다. 03. 남과 비교 하는 말은 피하자. 3살 먹은 아이부터 80살 먹은 노인까지 남과 비교하면 정말 기분이 나쁘다. 04. 인격을 무시하는 말로 공격하지 마라. 자존심을 건드리면 관계를 회복하기 어렵다. 두고 두고 원망만 들을 뿐이다. 05. 상대 가족을 헐뜯지 마라. 본질과는 아무 상관도 없는 상대의 가족은 어떤 상황에서도 건드리지 마라. 06. 폭탄선언은 제발 참아라. "우리 헤어져", "이혼하자", "사표를 내야지" 등 이런 이야기는 정말 마지막에 하는 ..

■ 자식에게 전해주고 싶은 7가지 이야기 ■ ## 건강 이야기 ## 1.보약보다 효가가 있는것은 운동이다 하루1시간 땀나게 2.보약보다 효과가 있는것은 음식 잘먹는것이다 편식은안됨 3. 보약보다 효과가 있는것은 나쁜버릇 고치기다 생활 습관 ## 정신 이야기 ## 1.매사에 세번 생각하고 세번 인내 하기 실수가 없다 많은 실수 사고를 막는 비법이다 2.내가 남보다 잘낫다는 망상은 버려라 절대 잘난게 아니다 3.남의 잘못을 따지기전에 내잘못을 돌아보자 먼저 반성 해야 한다 ## 대인관계 이야기 ## 1.상대를 대접하라 그래야 내가 대접 받을 수 있다 상대의 인격을 존중하라는 말이다 2.상대를 무시하면 또 하나의 적이 생긴 것과 같다 상대에게 주는 모멸감 상대방은 절대 잊지 않는다 3.상대에게 내 속내를 보이..

♣ 인간관계 얽힘을 해결하는 10가지 좋은 말 ♣ 1. 명령하는 듯한 말을쓰지 말라 2. 비판보다 칭찬거리 를먼저 찾으라 (칭찬해서 싫어할 사람은 없다) 3. 상대에게 호의를 베푸는 연습을 시작하라 (좋아하려고 노력하고 좋아지도록 연습해야 한다) 4. 그의 반항을 존중 하라 (반항은 단지 존재 가치를 느끼고 싶기 때문임을 알라) 5. 싸우지 말라 (말이나 행동에 의한 적대 감정을 피하라. 윽박질러 놓으면 결과는 손해다) 6. 상대방이 틀렸다고 마구 꾸짖지 말라 (틀리고, 나쁜 점을 증명해 보라. 잇점은 없다) 7. 큰소리가 "NO"라는 뜻이 아님을 알라 (80%는 반항함으로 잊고 만다) 8. "나는 당신이 지금 어떤 기분인지를 압니다"라는 말을 애용하라.(놀라운 효과가 있다) 9. 무언가 질문하고 그 얘..

■ 자기관리의 6가지 지혜 ■ 넘어지는 것은 수치가 아니다. 하지만 그 자리에 누워 불평하는 것은 수치다. - 조쉬 빌림스 - 1. 지혜는 배우려는 자의 것이다. 옳다는 느낌은 독한 약이다. 자신이 옳다는 것을 주장하기 위해 많은 것을 희생하는 이들이 있다. "절대적으로 옳다"는 표현을 들어본 적 있는가? - 존 로저와 피터 맥윌리엄스 - 2. 항상 옳은 것은 없다. 육체는 정신보다 돌아다니기 쉽다. 상상력을 마음껏 펼칠 때까지는 언제까지나 집에 있는 것처럼 생각될 것이다. 다른 사람의 관점을 인정할 때 까지 우리는 한발도 움직이지 못한다. - 존 어스킨 - 3. 다른 사람의 입장이 되어 보라. 잘못을 저지르는 것은 인간이요, 용서하는 것은 신이다. - 알렉산더 포프 - 4. 용서는 결국 나를 위한 선택..

♣ 후회하지 않는 대화법 50가지 ♣ 1. 친할수록 말은 가려서 한다. 2. 상대방이 궁금해 하기 전에 먼저 보고한다. 3. 지시받은 말을 다시 한 번 반복한다. 4. 한국말은 끝까지 들어야 알 수 있다. 5. 나이 값을 존중해야 나도 존중받는다. 6. 여럿이 대화할 때는 모든 사람을 참여시킨다. 7. 인사는 큰소리로 정중하게 한다. 8. 말은 되로 주고 말로 받는다. 9. 이미 결정된 일에는 토를 달지 말라. 10. 억울함을 호소하는 말은 요란할수록 역효과만 난다. 11. 안다고 생각하는 것이 꼭 아는 것은 아니다. 12. 팥으로 메주를 쑨다는 말도 당당하게 하면 믿는다. 13. 요구하지 않는 일을 챙겨주고 생색내면 바보 된다. 14. 다름을 인정해야 말이 통한다. 15. 그가 소중히 여기는 것은 비판..

■ 미루는 습관을 극복하는 11가지 방법 ■ 1. 한번에 많이 하려는 욕심을 버리고 "10분 제한 책략"을 사용하라. 한자리에서 끝마치겠다는 결심은 질리게 만들고 미루게 하는 원인이 된다. 일단 10분동안만 한다는 시간 제한을 해놓고 그 시간 동안은 열심히 하라. 그다음 계속할 것인지 아닌지를 결정하라. 이 방법은 시작하는 것이 힘든 사람에게 매우 도움이 된다. 2. 완벽한 환경에 대한 환상을 버려라 완벽한 준비, 충분한 시간, 깔끔한 주변을 기다리다 보면 에너지가 소진되어 지쳐버리거나 해야 할 다른 일이 생기거나 충분한 시간이 남아있지 않는다. 미진한 점이 있는 상태일지라도 해야할 시간이 되면 일단 시작부터 하라. 3. 할 기분이 아닌 상태일지라도 시작하라. 프로이드는 "영감이 나에게 오지 않을떄 내가..

■ 성공한 사람들이 금요일 오후에 꼭 하는 일들 ■ 1. 그 주에 달성한 것들을 곱씹어 본다. 그 주에 못한 것을 기억해내기 더 쉽지만, 일단 해 낸 것을 명확히 생각해보는 것이 좋다. 작은 것이라도 달성한 것을 축적해 나가는 것이 중요하며 이는 곧 강력한 원동력이 될 수 있다. 팀 리더들이 하는 것 중에 하나는 금요일에 서로가 달성한 것들을 공유하고 이를 축하하는 분위기를 조성하는 것이다. 2. 다음주에 꼭 달성해야할 일을 가장 중요한 것부터 우선순위를 정한다. 주말에 허겁지겁하는 것이 아닌, 이번주에 달성한 것을 기반으로 다음주에 꼭 해내야 하는 일의 중요한 우선 순위를 생각해본다. 3. 구체적인 해야할 목록을 적어본다. 자기가 해야 하는 것이 명확하게 적혀 있으면 다음 한 주를 더욱 효율적이고 체계..

★ 자신의 삶을 업그레이드 하는 15가지 명언 ★ 1. 어떤 분야에서든 성공을 위한 최소한의 요구조건이 있다면, 그것은 바로 지속적인 학습이다. - 데니스 웨이틀리 - 2. 성공은 마법도 신비도 아니다. 성공은 지속적인 기본 원칙 적용의 자연스런 결과다. - 짐 론 - 3. 당신의 과거는 중요하다. 왜냐하면 오늘 당신이 서 있는 자리는 바로 당신의 과거에 의해서 결정된 것이기 때문이다. 그러나 그보다도 더 중요한 것은 바로 당신이 미래를 어떻게 보느냐이다. - 토니 캠폴로 - 4. " 나는 진정한 성공은 세가지 질문으로 압축된다고 생각한다. 당신은 무엇을 간절히 원하는가? 당신이 간절히 원하는 것을 얻기 위해 당신에게 필요한 것은 무엇인가? 당신은 그 댓가를 치를 용의가 있는가? - 피터 매디슨 - 5...

♠ 되는 집안과 안되는 집안의 40가지 차이 ♠ 01.되는 집안은 웃음 꽃이 가득하고, 안 되는 집안은 근심걱정이 가득하다. 02.되는 집안은 감사와 기쁨이 주식이고, 안되는 집안은 불평과 원망이 주식이다. 03.되는 집안은 똘똘뭉쳐 하나가 되고, 안되는 집안은 뿔뿔이 흩어져 콩가루 된다. 04.되는 집안은 어른을 공경하고, 안되는 집안은 자식을 공경한다. 05.되는 집안은 가정을 위하고, 안되는 집안은 가옥을 위한다. 06.되는 집안은 온기가 가득하고, 안되는 집안은 냉기가 가득하다. 07.되는 집안은 잘 될 이유를 말하고, 안 되는 집안은 안될 이유만 말한다. 08.되는 집안은 나눔의 즐거움을 알고, 안 되는 집안은 돈세는 즐거움만 안다. 09.되는 집안은 마음을 뜯어고치고, 안되는 집안은 얼굴만 뜯..