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감동편지
♥ 지친 마음을 달래주는 따뜻한 말 10선 ♥ 1 진심이 마음을 움직인다 진실로 마음 깊은 곳에서 나온 것이 아니고는 결코 사람의 마음을 움직일 수 없다. – 괴테 언변만으로 사람을 설득하는 일은 불가능하다. 말하는 사람에게 뜨거운 가슴이 없으면 듣는 사람의 마음을 사로잡을 수 없다. 다른 누군가의 사상이 아무리 훌륭하다 해도 자신이 진심으로 믿는 바를 전달할 때 나오는 강력한 힘에 비길 수 없다. 강한 신념에서 우러나온 말에는 사람을 행동하게 하는 강력한 힘이 있다. 2 내일의 태양을 믿어라 지혜로운 사람은 철저한 낙천가이다. -앤드루 카네기 숱한 위기와 실패가 닥쳐와도 내일을 바라보며 긍정적으로 나아가자. 사람은 고난을 통해 단련되고 성장한다. 또 그것이 자신감이 되어 현실을 바꾸어나간다. 희망만 버..
■ 정신 건강을 지키기 위한 10가지 수칙 ■ 정신이 건강해야 신체건강은 물론이고 행복도 성공적인 인생도 보장됩니다. 아래의 열가지 수칙은 정신과 전문의들이 추천하는 정신 건강을 위한 권고 사항들입니다. 이를 꾸준히 지킨다면 건강한 정신생활을 도모할 수 있을 것입니다. 1. 긍정적으로 세상을 본다 동전엔 양면이 있다는 사실을 믿게 된다. 2. 감사하는 마음으로 산다. 생활에 활력이 된다. 3. 반갑게 마음에 담긴 인사를 한다. 내 마음이 따뜻해지고 성공의 바탕이 된다. 4. 하루 세끼 맛있게 천천히 먹는다. 건강의 기본이요 즐거움의 샘이다. 5. 상대의 입장에서 생각해 본다. 핏대를 올릴 일이 없어진다. 6. 누구라도 칭찬한다. 칭찬하는 만큼 내게 자신이 생기고 결국 그 칭찬은 내게 돌아온다. 7. 약속..
■ 열정적인 사람들의 12가지 특징 ■ 1. 언제 머물고 떠날지를 알고 있다. 이들은 좋은 직관력을 가지고 있으며 강압적 반대 의견 속에서도, 어려운 결정을 하는 것을 두려워하지 않는다. 2. 요청한 것 이상으로 결과를 도출한다. 성공한 사람들은 필수적으로 해야하는 일을 완료한 다음, 그들에게 주어진 그 이상의 프로젝트에서 해야할 일을 확인한다. 이들은 아무도 원하지 않는 지루한 일을 도맡아 하기도 한다. 3. 실패도 두려워 않고, 결국은 성공을 이끌어낸다. 성공한 사람들은 대부분 성공 확률보다 실패할 확률이 높은 환경에 직면해 있음을 알고 있다. 많은 사람들이 어떤 것에 실패할 때마다 포기한다면, 성공한 사람은 이를 인내하고 이겨낸다. 4. 스스로 행운을 만들 줄 안다. 이들은 결코 임의적으로 행운을 ..
♥ 삶과 사랑에 관한 명언모음 ♥ 사랑의 시작이 너무 아름답다. 너무 아름다워서... 그 끝이 안 좋은 것도 무리가 아니다. -도마- '사랑의 비극'이란 없다. 비극은 사랑이 없는 곳에만 존재한다. -테스카- 행복을 잃는 것은 쉬운 일이다. 행복이란 항상 분에 넘치는 것이니까. -카뮈- 연애란 아름다운 소녀를 만나는 것. 그리하여 그 소녀가 대구처럼 생겼다는 걸 깨닫게 될 때까지의 달콤한 휴식. -존 바리모아- 사랑하는 여자를 굳세게 보호할 수 있는 자만이 사랑하는 그 여자의 사랑을 받을 가치가 있다. -괴테- 자기를 희생하는 것만큼 행복한 일은 없다. -도스토예프스키- 희망없는 사랑을 하고 있는 자만이 사랑의 진정한 의미를 알고 있다. -쉴러- 세상엔 착한 사람과 악한 사람이 따로 있진 않을 것이다. ..
♠ 남녀관계를 망치는 실수 10가지 ♠ 1. 버림받을 것이 두려워 중대한 사실을 숨기는 것. 진정한 사랑은 신뢰를 바탕으로 해야한다. 2. 사랑하는 사람보다 내 자유가 더 중요하다고 생각하는 것. 이기적인 태도는 가정을 파탄으로 만든다. 3. 아무것도 아닌 일에 과민반응 하는 것. 지나치게 예민해 별 것도 아닌 일로 상대방에게 상처를 주는 일은 조심해야 한다. 4. 내 방식을 고집하는 것. 어리석은 지배욕과 책임 전가는 누구에게도 인정받기 어렵다. 5. 모든 시간과 에너지를 엉뚱한 시간에 쏟아 붇는 것. 일에 우선순위를 제대로 정해야 서로 혼란에 빠지지 않는다. 6. 순간의 쾌락을 좇으며 원초적 욕망만 채우는 것. 이런 미성숙함은 상대에게 실망을 안겨준다. 7. 도무지 사과할 줄 모르는 것. 실수를 인정..
■ 피해야할 감정적인 말 7가지 ■ 1. 격렬한 화약 같은 말 "당신은 늘 그래!" "똑바로 좀 들어!" "이제는 당신 좀 변해!" 하며 불같이 말해서 문제를 확대시킨다. 자신의 말이 어떤 문제를 일으키는 줄을 항상 본인이 알면서도 그 말을 멈추지 않는다. 이런 말을 자주 하는 사람과는 대화를 하고 싶지 않게 된다. 2. 침묵 침묵은 의심, 혼동, 추측, 경멸, 무관심, 냉정함을 상대방에게 전한다. 침묵 속으로 빠지지 말고, 험한 말로 남을 침묵 속으로 빠뜨리지 말라. 3. 실망시키는 말 "어린애도 너보다는 낫겠다" 상대방의 잘못을 인식시키겠다는 의도로 이런 말을 하지만 이런 말은 태도 변화를 이끄는데 가장 부적합한 말투이다. 처음에는 약간의 효과가 있어 보이나 나중에는 그 말을 아예 귀담아 듣지 않는다..
■ 돈 모으는 36가지 습관 ■ 1. 돈을 모으는 목적을 동심(童心)으로 돌아가 생각해 본다 꿈이 있는 사람은 자연히 돈을 모으게 된다. 2. 항상 "인생의 위험"을 염두에 둔다 만일을 위해 1천만 원의 저축은 갖고 있어야 한다. 3. 매달, 수입과 지출을 파악한다 결과적으로 쪼들리지 않은 것과 정말로 쪼들리는 것은 다르다. 4. 본업에 충실해라 부지런한 부자는 하늘도 못 막는다. 5. 몸과 마음을 돌보는 데는 돈을 아끼지 마라 수입을 유지, 증가시키기 위해서는 자신에 대한 투자도 필요하다. 6. "살림을 꾸려 가는 것은 아내의 일"이라고 단정 짓지 마라 절약, 검약에는 가족의 협력이 필요하다. 7. 자잘한 "절약"은 그만둬라 생활을 좀더 간소하게 하는 것이 효과적이다. 8. 매달 저축할 돈을 정해 둔다..
♣ 현명한 사람이 되는 50가지 방법 ♣ 1. 먼저, 내 쪽에서 인사하자. 2. 사소한 대응에서도 "훌륭하다" "감사하다"라고 말하자. 3. 인사를 하지 않아도 되는 사람에게도 인사를 해 보자. 4. 엘리베이터가 있는 곳에서도 계단으로 올라가자. 5. 하루에 한 번 "잘됐어"하고 말하자. 6. 기도할 때는 소중한 사람을 위한 기도도 잊지 말자. 7. 존경하는 사람의 사고방식을 흉내내 보자. 8. 무언가를 사지 않더라도 "고맙습니다" "수고하세요"라고 말하고 가게를 나오자. 9. 중요한 것을 찾지 못할 때는 쓸데없는 것을 버려 보자. 10. 남과 이야기하지 않고 두 시간은 집중할 수 있도록 하자. 11. 막다른 상황에서 "그래도 OK"라고 말하자. 12. 뭔가를 하기도 전에 방어선을 준비하지 말자. 13...
〈나를 성공으로 이끄는 상상훈련 십계명〉 1. 습관적으로 상상하라 매사 어떤 것도 그냥 흘려보내지 마라. 굳이 불편한 것이 아닐지라도 깊이 관찰해 ‘문제점’을 일부러 찾고, 이를 해결하기 위한 습관적인 상상을 하면 자연스럽게 상상력이 훈련된다. 2. 다양한 크기의 상상을 하라 같은 상상이라도 누구나 쉽게 생각할 수 있는 작은 상상에서 허무맹랑할 정도로 원대한 상상까지 크기에 변화를 주어야 한다. 아무리 황당하고 불가능해 보여도 자꾸 상상하라. 그 과정에서 당신은 다재다능한 크리에이터로 변모한다. 3. 늘리고, 더하고, 빼고, 바꿔라 문제 하나를 상상할 때 해결 방법만 생각하는 데 그치지 말고 여러 가지 방법으로 상상을 변화시켜 보라. 다양한 각도와 시선을 통해 기발하고 획기적인 상상이 가능해진다. 4. ..
♣ 장수하는 15가지 비결 ♣ 1. 화를 내지 말자. 흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 사라진다. 2. 좋은 물을 많이 마셔라. 몸도 마음도 머리도 육체도 맑아진다. 3. 성격을 바꿔라 우울한 성격은 밝게 내성적이면 외성적으로. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 4. 뇌에 좋은 음식을 섭취하라. 호두, 잣, 토마토 등 뇌에 좋은 음식만 섭취하라 뇌가 젊어야 육체도 젊어진다. 5. 콩으로 만든 음익을 많이 먹자. 콩은 뇌의 좋은 영양물질이 많고 육지에서 나오는 단백질 덩어리다. 6. 계란은 많이 먹어라. 콜레스테톨 따위 신경 쓰지 말라. 노른자에 코레스테롤이 많다는 학설은 폐기된 학설이다. 계란 만큼 완전한 식품은 없다. 7. 멸치를 자주 먹어라. 멸치는 보약이다. 뼈와 피에 좋은 보약이니 식탁 ..