감동편지

▣ 인생의 터닝포인트 잡는 방법 9가지 ▣ 1. 과도기의 고통을 회피하지 마라. 직장이나 직업에 염증을 느끼지만 대안이 떠오르지 않을 때 고통은 끔찍하다. 이 시기 결심과 포기 사이를 오락가락한다. 하지만 이행기, 과도기엔 흔들려도 무방하다. 단, 성급한 결론은 내리지 마라. 2. 현실과 부딪혀야 나를 알 수 있다. 행동에서 오는 피드백을 통해 자신이 느끼고 원하는 바를 알 수 있다. 자기 진단 매뉴얼이나 전통적인 커리어 관리 상담사들의 충고를 받아들이기에 앞서 자기 성찰을 시작하라. 3. 단 하나의 진정한 자아가 있다는 환상을 버려라. 자신이 가진 다양한 가능성을 부정하지 마라. 행동으로 여러 자아들을 시험하라. 그러면 좀 더 개발하고 싶은 자아가 떠오를 것이다. 성찰은 그 만큼 중요하다. 4. 만루 ..

■ 자기긍정의 50가지 법칙 ■ 01. 간절히 원하면 꿈은 이루어진다 02. 행운을 받아들일 준비가 되어 있는가 03. 메마른 땅에 싹이 나지 않는다 04. 습관처럼 성공을 말하라 05. 부는 얻는 것이 아니라 발견하는 것이다. 06. 내 인생 내 마음대로 한다 07. 일이 잘 풀리지 않는 건 나 때문이다 08. 자신의 이상을 항상 새롭게 하라 09. 언젠가 하겠다는 말은 곧 하지 않겠다는 의미다 10. 불안이 나를 망친다 11. 무심코라도 부정적인 말을 담지 마라 12. 미래형이 아닌 현재형으로 말하라 13. 되풀이해서 말하라 14. 잠들기 전 1분이 인생을 바꾼다 15. 할 수 없다고 말하는 순간 실패한다 16. 눈앞에 일처럼 생생하게 그려라 17. 즐겁게 회상할 수 있을 때에 과거를 떠올려라 18...

◆ 나를 변화시키는 초정리법 ◆ 1. 버리는 일부터 시작하라. 쓸데없는 것은 소유하지 않는 일, 바로 이것을 습관화 하면 몸과 마음이 건강해 진다. 그저 시간 떼우기식으로 만났던 인간관계도 산뜻하게 정리 할 필요가 있다. 2. 자투리 시간을 이용하라. 쓸데없는 잡담이나 나누면서 시간을 죽이는 것보다 책을 읽는 편이 훨씬 생산적인 일이다. 3. 자신에게 가장 소중한 것부터 하라. 행복의 기준은 자신이 만들어라. 평범하긴 하지만 나에게는 가장 소중한 것은 건강이다. 지금 당장 건강을 행복의 기준으로 삼고 건강관리에 시간을 투자한다. 건강한 몸 안에서 자라나게 될 무한한 가능성을 떠 올린다면 행복도 그리 멀게만 느껴지지 않을 것이다. 4. 계획보다 50% 여유 시간을 잡아라. 하루 활동하는 시간 중에도 일의 ..

♣ 중년의 마음에 담아야 할 명언 ♣ 40세가 넘은 사람은 자기 얼굴에 책임을 져야 한다.[링컨] 늙었다는 가장 확실한 징후는 고독이다.[올커트] 현명한 자는 적으로 부터 많은 것을 배운다.[아리스토파네스] 인간은 얼굴을 붉히는 유일한 동물이다. 또한 그렇게 할 필요가 있는 동물이다.[마크 트웨인] 완전무결은 신의본성이다. 완전 무결을 바라는 것은 인간의 본성이다.[괴테] 명성은 얻는 것이요. 인격은 주는것이다.[테일러] 햇빛이 아주 작은 구멍을 통해서도 보여질수 있듯이 사소한 일이 사람의 인격을 설명해 줄것이다.[스마일즈] 사람은 그가 우습다고 생각하는 것에서 가장 뚜렷이 성격을 드러낸다.[괴테] 종교는 신을 찾으려는 인간성의 반응이다.[화이트헤드] 죽어야 할때를 모르는 사람은 살아야 할때도 모른다.[..

◆ 마법의 주문(呪文)들 ◆ 01.상대의 화를 가라 앉히는 주문 미안해~^^ 02.겸손한 인격의 탑을 쌓는 주문 고마워~~^^ 03.상대의 어깨를 으쓱하게 하는 주문 잘 했어*^^ 04.화해와 평화를 부르는 주문 내가 잘했어.ㅠ 05.존재감을 쑥쑥 키워주는 주문!!! 당신이 최고야!!! 06.상대의 기분을 '업'시키는 주문 오늘 아주 멋져 보여~^^ 07,더 나은 결과를 이끌어 내는 주문 네 생각은 어때? 08.든든한 위로의 주문 내가 뭐 도울 일없어? 09.상대의 자신감을 치솟게 하는 주문 어떻게 그런 생각을 다 했어? 10.열정을 샘솟게 하는 주문 나이는 숫자에 불과해!! 11.상대의 능력을 200% 이Rm는 주문 당신을 믿어♡ 12.용기를 크게 키우는 주문 넌 할 수 있어! 13.부적보다 큰 힘이 ..

■ 인생전체를 바꾸는 10분의 마법 ■ 1. 아침에 10분만 일찍 일어나십시오. - 하루가 내 손안에 들어옵니다. 2. 10분만 더 잘 씹어 드십시오. - 만병이 떨어져 나갈 것입니다. 3. 10분만 먼저 출근하십시오. - 업무와 인간관계의 스트레스가 확 날아갑니다. 4. 10분만 먼저 약속장소에 나타나십시오. - 주도적 능동적 관계를 맺게 됩니다. 5. 10분만 화를 가라앉히고 생각한 후 말하십시오 - 다툼이 더 좋은 사귐으로 바뀔 수 있습니다. 6. 10분만 하루를 돌아다보고 잠자리에 드십시오. - 오늘의 기쁨과 보람이 내일로 이어지며, 오늘의 실수가 내일 되풀이 되지 않게 됩니다. 7. 10분만 사랑과 감사의 메시지를 보내는 데 쓰십시오. - 사랑과 감사의 삶이 펼쳐지게 됩니다. 8. 10분만 더 ..

■ 당신을 발전시키는 33가지 현명한 방법(1) ■ 1. 매일매일 조금이라도 책을 읽자 책은 인생 지혜, 경험을 얻을 수 있는 가장 빠른 방법이다. 책을 읽으면서 몰랐던 것들을 배울 수 있고, 자신만의 생각을 정리할 수 있다. 책 속의 지혜 중 마음에 와닿는 것은 내것으로 만들자 2. 새로운 언어를 배운다 영어, 중국어, 일본어 등 언어는 배워두면 생각보다 유용하다. 아이가 새로운 언어를 배울 때 같이 소통해볼 수도 있고, 또한 뇌의 다른 부분이 자극이 되기 때문에 건강하게 사는데 도움이 된다. 하다 못해 여행을 가서 그 언어를 사용해보는데도 도움이 된다. 예전에 배웠다가 까먹은 언어를 다시 공부해보는 것도 좋다. 영어는 어디서나 통하는 언어니, 다시 맘먹고 영어공부시작하면 더욱더 자극받고 성장하는 자신..

■ 깔끔한 인상을 주기 위한 삶의 규칙 10가지 ■ 1. 남과 비교하기를 멈추어라!! 당신보다 날씬한 사람들이 더 많을 수도 있다. 하지만 당신보다 더 뚱뚱한 사람들도 있다. 비교하는 것은 평가하는 것이고 그것은 당신을 항상 압박한다. 생각해보라 당신의 인생을 통째로 맞바꾸고 싶은 사람이 있는가? 2. 외모에 대한 지나친 집착에 당신의 인격으로 대항하라!! 예쁜 사람들은 덜매력적인 사람들보다 더 성공하고, 인기도 더 많고, 돈도 더 많이 번다. 하지만 예쁜게 다는 아니다. 감성이나 삶의 기쁨 자기 존중감 같은 내적 가치들을 더 많이 가지고 있으면 있을 수록 당신의 인성은 더욱더 강하게 밖으로 드러나게 된다. 3. 감각 지각을 활성화시켜라!! 식사를 할 때 아주 의식적으로 식사를 즐기고, 비가 오면 얼굴에..

▣ 인생을 개선하는 5단계 방법 ▣ 1단계 - 단순 - 일에 우선순위를 세운다. - 앨범을 정리한다. - 꽉 찬 옷장을 슬림하게 정리한다. - 물건은 계절별로 정리를 한다. - 필요없는 물건은 과감히 버린다. - 주거환경에 변화를 준다. - 명상의 시간을 갖는다. - 잡동사니를 품목별로 모은다. - 내 시간을 갖는다. - 나의 현 위치를 점검한다. 2단계 -자극 - 두뇌를 자극한다. - 화초를 기른다. - 게임하며 스트레스를 푼다. - 신곡을 찾아 듣는다. - 한달에 2~3권의 책을 읽는다. 3단계 - 체계 - 재정상태를 점검한다 - 각종 비용을 절감한다. - 투자를 다각화 한다. - 신용카드 사용을 절제한다. - 최악을 대비해 계획을 세운다. - 신용등급을 개선한다. - 개인자료를 정리한다. - 서류를..

■ 우리시대 리더들이 말하는 20가지 명언 ■ 1. 나의 일은 사람들을 다정하게 대하는 것이 아니다. 내 일은 나와 함께하는 위대한 사람들을 다그쳐서 그들이 한층 더 발전하도록 하는 것이다. - 스티브 잡스 2. 어떠한 일을 해내는 가장 효과적인 방법은, 그 일을 하는 것이다. - 아멜리아 어하트 3. 혼자서 모든 일을 다 하려하나 모든 공을 독식하려는 자는 위대한 지도자가 될 수 없다. - 앤드류 카네기 4. 이제 탁월한 리더십의 핵심은 권위가 아닌 영향력이다. - 켄 블리차드 5. 행동에는 말로는 다할 수 없는 위대한 파급력이 있다. -스피븐 코비 6. 두려움은 홀로 감당하고, 용기는 다른 이들과 나누라. - 로버트 루이스 스티븐슨 7. 리더가 되고싶다면, 강해지되 무례하지 않아야 하고, 친절하되 약..